Quiche Sans Creme Fraiche
Quiche Sans Creme Fraiche. Si vous cherchez à cuisiner une quiche peu riche en calories, remplacez les lardons par une viande maigre, du poisson ou des légumes : poireaux, courgettes, poivrons, tomates, champignons… Et évitez de mettre du gruyère râpé par-dessus la quiche sans crème fraîche. Fouettez ensemble le lait et la Maïzena.
Verser la préparation doucement sur la pâte. Faire cuire à la poêle les petits lardons coupés en morceaux. Pas de panique, les quiches se font aussi sans pâte, le saviez-vous ?
Cl de lait Recette Quiche sans pâte sans crème.
Préparation : Epluchez les oignons puis épincez-les finement.
Or, impossible de trouver de la crème fraiche. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de quiches, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. « Recettes préférées des français ». Ajoutez les oeufs, la muscade, une pincée de sel et de poivre.
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James Kopp
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